La forma en que una persona percibe su cuerpo tiene un impacto directo en su vida sexual. Una autoestima corporal negativa puede generar inseguridad, inhibición y dificultades para disfrutar del placer.
Desde la psicología, sabemos que estas percepciones están influenciadas por factores sociales, como los ideales de belleza, así como por experiencias personales.
Durante el encuentro sexual, una preocupación excesiva por la apariencia puede desviar la atención de las sensaciones, reduciendo la excitación.
Trabajar la autoestima corporal implica cuestionar creencias limitantes, desarrollar una relación más amable con el propio cuerpo y fomentar la autoaceptación.
Una vivencia corporal positiva facilita una sexualidad más libre, presente y satisfactoria.
Autoestima corporal y sexualidad: cómo influyen las creencias sobre el propio cuerpo
